Como começar a cuidar da pele- O Guia
Vários são os factores utilizados como desculpas para fugirmos dos cuidados com a pele, entre eles estão: falta de tempo; falta de dinheiro; falta de conhecimento; preguiça. Vamos desmistificar um pouco cada um deles?
Vários são os factores utilizados como desculpas para fugirmos dos cuidados com a pele, entre eles estão: falta de tempo; falta de dinheiro; falta de conhecimento; preguiça. Vamos desmistificar um pouco cada um deles?
Cuidados faciais versus falta de tempo:
Beleza é um hábito.
E tudo que se torna um hábito passa a fazer parte do nosso dia a dia ao ponto de nem percebermos o tempo que é levado para concretizá-lo.
Quem disse que cuidar da pele leva demasiado tempo? A não ser nos casos ocasionais em que há a aplicação de alguma máscara facial ou rodelas de legumes nos olhos, os passos relatados neste artigo podem integrar a vossa rotina de higiene pessoal sem agregação de tempo.
Logo, questionem-se: Realmente não tenho tempo de cuidar da pele ou, na verdade, tenho é preguiça?
Beleza é um hábito.
E tudo que se torna um hábito passa a fazer parte do nosso dia a dia ao ponto de nem percebermos o tempo que é levado para concretizá-lo.
Quem disse que cuidar da pele leva demasiado tempo? A não ser nos casos ocasionais em que há a aplicação de alguma máscara facial ou rodelas de legumes nos olhos, os passos relatados neste artigo podem integrar a vossa rotina de higiene pessoal sem agregação de tempo.
Logo, questionem-se: Realmente não tenho tempo de cuidar da pele ou, na verdade, tenho é preguiça?
Cuidados faciais versus falta de dinheiro:
Há como cuidar da pele sem necessariamente ter que vender a alma para comprar aqueles famosos cremes que as pseudo-gurus indicam como algo essencialmente vital.
Confesso-vos, que tenho vontade de testar produtos de cuidados faciais das high brands, as promessas são bem apelativas. Porém até hoje não juntei coragem (€€€) para gastar muito dinheiro num único produto sem ao menos saber se ele irá efetivamente funcionar.
Além disso, mais vale ir ao dermatologista e solicitar uma receita de algo especialmente formulado para a nossa pele a sermos manipuladas pela marca, pelas promessas, pelo Marketing em si
Dica para gastar pouco: Farmácias têm à venda produtos por um bom preço. Ficaram na dúvida em relação a determinado produto? Perguntem ao vosso dermatologista ou ao farmacêutico! Não ajudou? Anotem as suas especificações e pesquisem a respeito do mesmo! Comprar produtos de cuidados faciais em farmácias é uma ótima alternativa de gastar pouco.
Há como cuidar da pele sem necessariamente ter que vender a alma para comprar aqueles famosos cremes que as pseudo-gurus indicam como algo essencialmente vital.
Confesso-vos, que tenho vontade de testar produtos de cuidados faciais das high brands, as promessas são bem apelativas. Porém até hoje não juntei coragem (€€€) para gastar muito dinheiro num único produto sem ao menos saber se ele irá efetivamente funcionar.
Além disso, mais vale ir ao dermatologista e solicitar uma receita de algo especialmente formulado para a nossa pele a sermos manipuladas pela marca, pelas promessas, pelo Marketing em si
Dica para gastar pouco: Farmácias têm à venda produtos por um bom preço. Ficaram na dúvida em relação a determinado produto? Perguntem ao vosso dermatologista ou ao farmacêutico! Não ajudou? Anotem as suas especificações e pesquisem a respeito do mesmo! Comprar produtos de cuidados faciais em farmácias é uma ótima alternativa de gastar pouco.
Cuidados faciais versus falta de conhecimento:
Em tempo da revolução digital, falta de conhecimento não deve ser desculpa para nada. Não sabem? Google it! Têm dúvidas? Continuem a ler.
Contudo, por mais que o Mister Google possa-nos ajudar, somente um dermatologista poderá esclarecer as vossas dúvidas maiores.
Há dermatologistas. Há o Mister Google. Há a Dicavari. Mesmo assim “falta de conhecimento” continua a ser a vossa desculpa? Repensem, creio que o próximo item é a real razão: preguiça.
Em tempo da revolução digital, falta de conhecimento não deve ser desculpa para nada. Não sabem? Google it! Têm dúvidas? Continuem a ler.
Contudo, por mais que o Mister Google possa-nos ajudar, somente um dermatologista poderá esclarecer as vossas dúvidas maiores.
Há dermatologistas. Há o Mister Google. Há a Dicavari. Mesmo assim “falta de conhecimento” continua a ser a vossa desculpa? Repensem, creio que o próximo item é a real razão: preguiça.
Cuidados faciais versus preguiça:
Não condeno a preguiça. Doses de preguiça são até saudáveis. Entretanto, caso a preguiça vos impeça de fazerem algo necessário, desculpem-me ao falar, mas isso já entra no campo das patologias.
Não condeno a preguiça. Doses de preguiça são até saudáveis. Entretanto, caso a preguiça vos impeça de fazerem algo necessário, desculpem-me ao falar, mas isso já entra no campo das patologias.
O guia dos cuidados faciais – ATENÇÃO, LEIA!
Antes de passarmos para o próximo tópico, leiam com carinho o conteúdo a seguir.
A utilização de produtos específicos ao vosso tipo de pele é impreterível! De nada adiantará executar os passos abaixo caso os produtos utilizados não sejam condizentes com as reais necessidades da vossa pele.
Ainda pior: utilizar produtos inadequados provavelmente piorará as “mazelas” que pretendem cuidar.
Não sabem qual é o vosso tipo de pele?
Consultem um dermatologista.
Tendemos a pensar que só existem os opostos, ou a pele é oleosa ou é seca. Contudo, pode haver peles oleosas e secas ao mesmo tempo; secas e com tendência a borbulhas, oleosa em algumas partes e extremamente seca em outras, oleosa e sensível, seca e sensível, sensível e alérgica, e por aí…
Posso escrever um artigo sobre o assunto, porém o mesmo servirá apenas como base. NÃO queiram cuidar da pele baseando-se em indicações. Sugestões são sempre bem vindas, mas somente um profissional tem sabedoria para dizer com veemência o que VOSSA pele precisa.
Apenas tendo ciência das necessidades da VOSSA pele poderão avaliar se o produto X recomendado pela fulana Y irá resultar em Z para vocês.
Antes de passarmos para o próximo tópico, leiam com carinho o conteúdo a seguir.
A utilização de produtos específicos ao vosso tipo de pele é impreterível! De nada adiantará executar os passos abaixo caso os produtos utilizados não sejam condizentes com as reais necessidades da vossa pele.
Ainda pior: utilizar produtos inadequados provavelmente piorará as “mazelas” que pretendem cuidar.
Não sabem qual é o vosso tipo de pele?
Consultem um dermatologista.
Tendemos a pensar que só existem os opostos, ou a pele é oleosa ou é seca. Contudo, pode haver peles oleosas e secas ao mesmo tempo; secas e com tendência a borbulhas, oleosa em algumas partes e extremamente seca em outras, oleosa e sensível, seca e sensível, sensível e alérgica, e por aí…
Posso escrever um artigo sobre o assunto, porém o mesmo servirá apenas como base. NÃO queiram cuidar da pele baseando-se em indicações. Sugestões são sempre bem vindas, mas somente um profissional tem sabedoria para dizer com veemência o que VOSSA pele precisa.
Apenas tendo ciência das necessidades da VOSSA pele poderão avaliar se o produto X recomendado pela fulana Y irá resultar em Z para vocês.
Como começar a cuidar – Passos básicos e essenciais
As etapas abaixo devem constar em TODAS as rotinas de cuidados faciais. Isto é, caso queiram uma rotina que realmente funciona.
As etapas abaixo devem constar em TODAS as rotinas de cuidados faciais. Isto é, caso queiram uma rotina que realmente funciona.
1 – Limpeza da pele
Este passo precisa de muitas linhas?
Meninas, tenham em mente o conteúdo do “ATENÇÃO” e lavem a cara! Nenhum tratamento funcionará caso a pele esteja entupida de sujidade.
Também em limpeza entra o processo de remover a maquilhagem após o uso. A maquilhagem não estraga a pele, o que estraga é a falta de devida remoção.
Sei que muitas vezes chegamos da noite de um jantar em cacos e não queremos nada além de uma cama. Nestes dias, tentem deixar ao lado da cama toalhitas desmaquilhantes. Não são suficientes para o dia a dia, mas para estes dias dá para dar uma ajuda.
Este passo precisa de muitas linhas?
Meninas, tenham em mente o conteúdo do “ATENÇÃO” e lavem a cara! Nenhum tratamento funcionará caso a pele esteja entupida de sujidade.
Também em limpeza entra o processo de remover a maquilhagem após o uso. A maquilhagem não estraga a pele, o que estraga é a falta de devida remoção.
Sei que muitas vezes chegamos da noite de um jantar em cacos e não queremos nada além de uma cama. Nestes dias, tentem deixar ao lado da cama toalhitas desmaquilhantes. Não são suficientes para o dia a dia, mas para estes dias dá para dar uma ajuda.
2 – Esfoliação
Se todos soubessem as maravilhas que uma bela esfoliação acarreta à pele, este passo não seria tão esquecido.
Amores, esfoliar é vida!
Assim como nenhum tratamento funcionará caso o rosto esteja entupido de sujidade, todos os tratamentos funcionarão com eficiência multiplicada sobre um rosto previamente esfoliado.
A esfoliação remove as células mortas, abrindo caminho para a entrada dos tratamentos e também, por consequência, acelera o processo de renovação celular.
Além disso, em médio/longo prazo, esfoliações sucessivas acarretam uniformização na textura e também no tom da pele!
Esfoliem!
Ah, de nada adianta aplicar o produto e massagear por 30 segundos. Assim não se obtém resultados! O ideal é prolongar o processo de esfoliação por 3-5 minutos, isso sim é uma esfoliação “real”.
Ah II: Esfoliar é diferente de esfolar! Vão com calma e não façam todos os dias.
Dica para gastar pouco: Mel e açúcar refinado compõem um dos melhores esfoliantes faciais que já usei! E já usei muitos… Provavelmente já ouviram falar, provavelmente poucas fizeram. Testem!
Se todos soubessem as maravilhas que uma bela esfoliação acarreta à pele, este passo não seria tão esquecido.
Amores, esfoliar é vida!
Assim como nenhum tratamento funcionará caso o rosto esteja entupido de sujidade, todos os tratamentos funcionarão com eficiência multiplicada sobre um rosto previamente esfoliado.
A esfoliação remove as células mortas, abrindo caminho para a entrada dos tratamentos e também, por consequência, acelera o processo de renovação celular.
Além disso, em médio/longo prazo, esfoliações sucessivas acarretam uniformização na textura e também no tom da pele!
Esfoliem!
Ah, de nada adianta aplicar o produto e massagear por 30 segundos. Assim não se obtém resultados! O ideal é prolongar o processo de esfoliação por 3-5 minutos, isso sim é uma esfoliação “real”.
Ah II: Esfoliar é diferente de esfolar! Vão com calma e não façam todos os dias.
Dica para gastar pouco: Mel e açúcar refinado compõem um dos melhores esfoliantes faciais que já usei! E já usei muitos… Provavelmente já ouviram falar, provavelmente poucas fizeram. Testem!
3 -Tonificação
A limpeza da pele, principalmente quando acompanhada de esfoliação, tende a abrir os poros. A função master de um tónico facial é fechar os poros que foram abertos pelas etapas anteriores evitando assim que ocorra o acumular de sujidade (ou maquilhagem) nos delicados buraquinhos e, por consequência, dando frescura à pele.
É claro que, dependendo do tónico utilizado, ele também trará outros benefícios como: limpeza profunda, combate à oleosidade, combate à pele seca etc. Como saber? Leiam as indicações do rótulo (para pele seca/ para pele oleosa/ para pele sensível/ etc.).
A limpeza da pele, principalmente quando acompanhada de esfoliação, tende a abrir os poros. A função master de um tónico facial é fechar os poros que foram abertos pelas etapas anteriores evitando assim que ocorra o acumular de sujidade (ou maquilhagem) nos delicados buraquinhos e, por consequência, dando frescura à pele.
É claro que, dependendo do tónico utilizado, ele também trará outros benefícios como: limpeza profunda, combate à oleosidade, combate à pele seca etc. Como saber? Leiam as indicações do rótulo (para pele seca/ para pele oleosa/ para pele sensível/ etc.).
4 – Hidratação
Primeiramente, pensem em hidratação de dentro para fora. Parece cliché dizer, mas é fato: A quantidade de água ingerida ao longo do dia incide diretamente sobre o aspecto da pele.
Beber água na quantidade ideal é remédio Santo. Porém não descuidem da hidratação de fora para dentro, ou seja, cremes ou loções ou gel hidratantes.
Uma pele desidratada perde a vida, a elasticidade e, por isso, tende a formar rugas precoces.
É um mito pensar que peles oleosas não precisam de hidratantes. MITO. ERRADO.
Oleosidade é uma coisa, hidratação é outra. Não confundam.
Ademais, saibam que o excesso de oleosidade pode ser uma reacção natural da pele contra a falta de hidratação. Quando a pele tem tendência à oleosidade e encontra-se desidratada, o corpo produz ainda mais sebo como forma de compensar a falta de água.
Têm problemas de oleosidade excessiva e não costumam hidratar a pele? Exatamente aí pode ser que resida a causa (e também a solução!).
Primeiramente, pensem em hidratação de dentro para fora. Parece cliché dizer, mas é fato: A quantidade de água ingerida ao longo do dia incide diretamente sobre o aspecto da pele.
Beber água na quantidade ideal é remédio Santo. Porém não descuidem da hidratação de fora para dentro, ou seja, cremes ou loções ou gel hidratantes.
Uma pele desidratada perde a vida, a elasticidade e, por isso, tende a formar rugas precoces.
É um mito pensar que peles oleosas não precisam de hidratantes. MITO. ERRADO.
Oleosidade é uma coisa, hidratação é outra. Não confundam.
Ademais, saibam que o excesso de oleosidade pode ser uma reacção natural da pele contra a falta de hidratação. Quando a pele tem tendência à oleosidade e encontra-se desidratada, o corpo produz ainda mais sebo como forma de compensar a falta de água.
Têm problemas de oleosidade excessiva e não costumam hidratar a pele? Exatamente aí pode ser que resida a causa (e também a solução!).
5 – Proteção/ prevenção
Dermatologistas são unânimes ao dizer, o melhor tratamento anti-idade é a protecção solar.
É claro que, a partir de certo momento, cremes anti rugas são bem vindos na rotina (Qual o momento? Quando perceberem que é necessário, ora!). Todavia, vários deles não passam de uma “maquilhagem” cutânea; vários promovem o “efeito Cinderela” – aquele no qual a pele fica linda enquanto utilizamos o dito cujo, mas os resultados acabam a partir do momento em que interrompemos o uso.
Caso não façam as etapas acima e/ou não as façam com a devida eficácia, provavelmente vão precisar de um 6º passo a mais:
Dermatologistas são unânimes ao dizer, o melhor tratamento anti-idade é a protecção solar.
É claro que, a partir de certo momento, cremes anti rugas são bem vindos na rotina (Qual o momento? Quando perceberem que é necessário, ora!). Todavia, vários deles não passam de uma “maquilhagem” cutânea; vários promovem o “efeito Cinderela” – aquele no qual a pele fica linda enquanto utilizamos o dito cujo, mas os resultados acabam a partir do momento em que interrompemos o uso.
Caso não façam as etapas acima e/ou não as façam com a devida eficácia, provavelmente vão precisar de um 6º passo a mais:
6 – Combate
Prevenir mais fácil do que remediar. Contudo, por vezes o remédio é necessário. Caso queiram tratar problemas de pele sejam eles decorrentes de maus cuidados (manchas de sol, de espinhas, etc.), de patologias crônicas ( oleosidade demasiada, acne, melasma, rosácea, etc.) ou mesmo do avanço temporal (rugas, flacidez e marcas de expressão), deve-se lançar mão de meios de “redução de danos”
Para tanto, há cremes, peelings, máscaras faciais, ácidos, lasers e uma infinidade de procedimentos estéticos específicos.
Tenham muito cuidado com esta etapa, NÃO usem tudo que o Google nos diz. Novamente vos digo (principalmente neste caso) procurem um dermatologista!
Prevenir mais fácil do que remediar. Contudo, por vezes o remédio é necessário. Caso queiram tratar problemas de pele sejam eles decorrentes de maus cuidados (manchas de sol, de espinhas, etc.), de patologias crônicas ( oleosidade demasiada, acne, melasma, rosácea, etc.) ou mesmo do avanço temporal (rugas, flacidez e marcas de expressão), deve-se lançar mão de meios de “redução de danos”
Para tanto, há cremes, peelings, máscaras faciais, ácidos, lasers e uma infinidade de procedimentos estéticos específicos.
Tenham muito cuidado com esta etapa, NÃO usem tudo que o Google nos diz. Novamente vos digo (principalmente neste caso) procurem um dermatologista!
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